中医认为“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆循行经过耳，人体脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳郭相应点上。通过各种方法刺激耳朵的经络，可以激发身体的潜能，调整脏腑机能，改善健康状态。
耳穴贴压，是采用直径1-2mm表面光滑、质地坚硬的压丸，如王不留行籽、磁珠、药珠等，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生麻、胀、痛，刺激耳廓上的穴位和反应点，通过经络传导，达到防治疾病目的一种操作方法。耳穴贴压具有简单、方便、用途广、疗效好、副作用小的优势。
科普视频 | 不寐症耳穴贴压
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