基本信息
作 者 濑户内寂听
译 者 王建新
出版社 华文出版社
出版日期：2013年9月
书 号 978-7-5075-4081-9
定 价 38元
开 本 16K
推荐理由
《心经修心课：不烦恼的活法》作者濑户内寂听是日本最具影响力九十岁高龄尼僧，位居日本最高僧位——大僧正。本书是她历时一年亲自宣讲《心经》，结集而成，影响整个日本，荣获多项大奖！濑户内寂听，同时也是日本著名作家，作品曾荣获谷崎润一郎奖、野间文艺奖、泉镜花文学奖、新潮同人杂志奖等多种殊荣，其佛学题材小说《人生在世便是相逢》一经出版，就被安妮宝贝等众多作家自发真诚推荐。
该书语言水准相当之高，字字珠玑，感人肺腑，并由国内著名翻译家、武汉大学副教授王建新先生翻译。
读《心经》是改善情绪的第一步！当您心绪不宁或者工作、感情不如意时，它能帮您平静心绪，做出正确判断！当您没有太多时间陪父母时，您可以送给这本书，会他们陪伴渡过一段好时光！当您的好友遇到各种不如意时，您可以送给他们看清眼前的困难！本书适合各个年龄、从事各种工作的人阅读，其中所包含的智慧，能够解决我们所有的情绪问题。
图书亮点
1、内容浅显易懂。原著被赞为日本现代最好的佛教入门书，只要识字就能读懂。它并不是艰深的专业佛教书籍，而是用简洁明了又不失幽默风趣的语句解读《般若心经》，传递在俗世生活的人生智慧，助你消弭烦恼，平静内心。
2、作者具有深厚的佛教背景和佛学造诣。濑户内寂听是日本佛教天台宗尼僧，僧位是最高级别的大僧正。曾任千年古刹天台寺的住持。有无数信众不远万里去寺庙听她讲经。她同时还是人气作家，曾获得多个文学界重量级奖项。其人生经历还被日本国家电视台NHK制作成纪录片面向全世界播放。属于国宝级人物。
3、《般若心经》知名度高，读者群范围广。不管懂不懂佛教的人，都知道“色即是空”四个字。想读的人很多，但帮你读懂它的书却很少。本书就是其中最优秀的一本。
作者简介
濑户内寂听，生于1922年，俗名濑户内晴美，法号寂听。日本佛教天台宗尼僧。51岁时出家，曾任天台寺主持，现位居大僧正。她在精研佛法的同时也笔耕不辍，她的文学作品曾获得新潮同人杂志奖、谷崎润一郎奖、野间文艺奖、泉镜花文学奖等。佛教题材小说《人生在世便是相逢》的中文版已出版。
译者：王建新 武汉大学副教授，硕士生导师。翻译作品有《三岛由纪夫研究》《世界漫游记》《箱男》《科学哲学》《螺旋状垂训》《兴业银行》等。目前在日本嘉悦大学任客座教授。
内容介绍
仅有270个字却道尽佛家真髓的《般若心经》，被作者赋予了新的时代意义。作者以身说法，运用自己半个多世纪的人生智慧，向读者娓娓道来生命中到底哪些才是真正的心灵依靠。当内心苦恼、躁郁难平之时，我们可以通过持经、诵经、抄经来稳住心神，获得不被外界干扰的巨大能量。
试读
自序《心经》改变了我的一生
《心经》全文摩诃般若波罗蜜多心经
《心经》白话译文指引我们渡往彼岸的、具有伟大智慧的、最重要的经文
《心经》学前课 用十分钟了解佛陀的一生
1.因爱而生，释迦降世
2.丢弃浮华，离家修行
3.历经磨难，开悟得道
第一课 改变世界需要一万年，改变自己明天就可以
1.重新开始要先从心开始
2.一个今天胜过两个明天， 活在当下方能无悔3.佛菩萨只保佑那些肯帮助别人的人
第二课 一切烦恼都有解决的办法
1.“空”是《心经》的核心
2.读懂了《心经》就明白了人生
3.被感官支配的生活，和动物没什么区别
4.无心无物之处定无烦恼
5.“求不得”的东西就不要“求”
第三课 随缘不是得过且过
1.消灭烦恼不能过了头
2.为什么越在意越痛苦
第四课 改变，才能看见机会
1.欲望无边，皆为空念
2.佛陀最后的遗言：这世界真美，人间真美好
3.因为无常，我们才能看到不一样的美
第五课 你可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界
1.你爱的人为什么不爱你
2.要快乐地生活，必须抑制住“渴爱”
3.佛陀在世时，烦恼比我们还多
4.世人都要对因果负责
5.无明是迷茫的根本所在
第六课 《心经》告诉我们的幸福秘诀
1.能为别人设想的人，永远不寂寞
2.人老了该怎么办
3.人要活在真实里
4.按照“八正道”的原则做事，是得到幸福的最好办法
5.“无”是更高层次的自由
第七课 幸福不是比较得来的
1.你幸福吗
2.如果有玄奘的精神，就没有做不成的事
3.心无所缚就无所畏惧
4.当失去心爱的人时，我们该怎么做
第八课命运都是自己造的
1.心诚则灵，如果不灵，一定是心不够诚
2.一念愚即般苦绝，一念智即般苦生
3.愿不愿成佛就看你想不想
第九课 咒语确实具有神奇的作用
1.妈妈的咒语最灵验
2.《心经》超越了宗教，是全世界都可以读的经典
第十课 人生是不断获得宽恕的过程
1.年关时要做身心大扫除
2.宽恕别人就是宽恕自己 3.心诚者得庇佑
4.真言里的力量
5.苦才是人生， 但为什么佛陀一再地说“人世真美好”
特别附录 最通俗优美的《心经》名词详解
《心经》改变了我的一生
对《心经》，我们再熟悉不过了。绝大部分人在人生旅途中都对它有所耳闻。正如我们对空气的感受一样，对此起彼落的蝉鸣，对稀疏可闻的虫叫，我们往往是听到了也就听到了，任其在耳边掠过，并没往心里去。然而，我们偶尔也会觉得,这次的蝉鸣虫叫似乎有些异样，于是就会侧耳细听，想知道这次究竟是几只蝉、几种虫发出的鸣响。产生这种心境的时候，往往正是我们自己的心灵中产生了吸纳这种蝉鸣虫叫的雅致，或是萌生了某种感伤情怀的时刻。 对《心经》即是如此。一般说来，我们大多是无意间听说过，或是习惯使然地念过。突然有一天，我们会产生一种念头，想知道它们的意义，想理解其中每一句话所诉说的真正内涵。 这一天，就是我们和《心经》紧紧结缘之时。正如俗话所说：“读论语者不识论语”——不一定每个读经的僧人都做到了真正理解经文的含意。持经、诵经、写经即是在积功德，对前人的这一教诲，僧人们都深信不疑。只是，在持经、诵经、写经时，我们往往是不明其意的。 我是五十多岁出家的，当时说到经文，我只知道《心经》。 也可以说，正是这部小时候无意间记住的《心经》引导我走上出家之路的。我一直在以自己的方式研习它，想理解它的真谛，至于是否真正做到了，我不得而知。 后来，我在自己的寂庵里开设了嵯峨野修行道场，每月十八日定期向聚集于此的修行者说法，其中就谈到了《心经》。本书就是我所讲内容的结集。尽管当时说法时因力求做到浅显易懂，故重复之处甚多，有时会显得有点唆。这次结集，我也保持原貌，未作删减。记得当时前来听讲经的人告诉过我，正是由于我讲的内容平易，才使得他们兴趣不减，每次必到。 于是，在这种反馈的激励下，我力求把《心经》的精神吃得更透，讲得更易于消化吸收。 书后特别附录部分，是我对自己讲法中涉及《心经》的内容进行整理而成的文字。
我热切希望有更多的人通过本书亲近《心经》，哪怕多一个人也好。
如果你手捧本书时深切感受到自己从此结上了佛缘，那就太值得庆幸了。——濑户内寂听
